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        <title><![CDATA[Bon-plat]]></title>
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        <description><![CDATA[Vendez et achetez des petits plats maison sur notre site www.bon-plat.fr et profitez de conseils pratiques sur notre blog!]]></description>
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    <title><![CDATA[Le fraisier]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/03/le-fraisier.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Mar 2017 17:56:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le fraisier
Le fraisier est le gâteau du printemps. Idéal pour les anniversaires et relativement facile à faire. Ingrédients pour un fraisier de 15 à 20 parts : Faire 2 génoises, pour chacune: - 4 oeufs - 100 g de sucre - 100 g de farine - 1/2 sachet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Brick à la viande et pommes de terre]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/03/brick-a-la-viande-et-patates.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Mar 2017 14:47:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Brick à la viande et pommes de terre
Voici la recette de délicieuses bricks fourrés de viande haché, pommes de terre, oignon, persil et oeuf, bien dorés et croustillantes. Ingrédients pour 20 bricks: - 10 feuilles de brick - 300 g de viande haché - 3... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau aux fraises et boudoirs.]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/03/gateau-aux-fraises-et-boudoirs.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Mar 2017 14:23:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Gâteau aux fraises et aux boudoirs.
Voici un gâteau facile à faire et qui ne nécessite pas de cuisson, mais qui fait son effet! Ingrédients: - 25 à 30 biscuits boudoirs - 200 g de mascarpone - 20 cl de crème fleurette - 500 g de fraises - 50 g de sucre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gigot à l'ail et pommes de terre]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/03/gigot-a-l-ail-et-patates.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Mar 2017 09:08:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Gigot à l'ail et pommes de terre
Aujourd'hui j'ai préparé le plat préféré de mon mari, qui me vient bien sûr de ma belle mère. Il s'agit du gigot à l'ail et aux pommes de terre, on l'appelle le " gigot batata carré " à cause de la forme des patates. Une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Gâteau aux fraises et à la mascarpone]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/03/gateau-aux-fraises-et-a-la-mascarpone.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Mar 2017 10:14:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce gâteau est parfait pour un anniversaire, il est joli, léger et délicieux ! Ingrédients : - 1 yaourt nature - 1/2 pot d'huile de colza (ou tournesol) - 1 levure chimique - 150 g de sucre - 200 g de farine - 3 oeufs - 500 g de fraises - 300 g de mascarpone... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Tarte au citron meringuée ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/03/tarte-au-citron-meringuee.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Mar 2017 16:16:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tarte au citron meringuée
Cette tarte légère et acidulée couronne magnifiquement un bon repas ! Ingrédients : - Pâte sablée ( recette ici - proportions réduites de moitié) - 180 g de sucre - 30 g de Maïzena - 1 pincée de sel - 25 cl d'eau tiède - 4 c.à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les bugnes lyonnaises]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/02/les-bugnes-lyonnaises.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Feb 2017 18:46:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le mois de février c'est aussi l'occasion de faire de délicieuses bugnes ! Autrefois, les catholiques profitaient de cette dernière gourmandise avant de faire le carême. Leur nom vient du mot "bunyi" qui veut dire beignet. Elles peuvent se faire fines... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crêpes aux mille trous : Baghrir]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/02/crepes-aux-mille-trous-baghrir.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Feb 2017 18:23:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les baghrir sont des crêpes maghrébines de consistance spongieuse, traditionnellement servies au petit déjeuner ou dans l'après-midi avec le thé à la menthe. Moelleuses à l'intérieur et parsemées de nombreux petits trous sur le dessus, elles sont accompagnées... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crêpes salées]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/02/crepes-salees.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Feb 2017 09:03:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La chandeleur se fête le 2 février, soit 40 jours après Noël. D'origine chrétienne, elle est célébrée depuis l'époque des Romains ! A cette occasion les crêpes sont à l'honneur. Selon le dicton : "Si point ne veut de blé charbonneux, Mange des crêpes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tagine de poulet aux olives et au citron confit]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/02/tagine-de-poulet-aux-olives-et-au-citron-confit.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Feb 2017 14:57:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette traditionnelle nous vient tout droit du Maroc. A déguster seul ou accompagné de pommes de terre au four ou de frites maison, le tagine est un plat savoureux qui se cuit dans le plat du même nom ou dans une cocotte. Ingrédients pour 5 personnes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cupcakes aux pépites de chocolat et chantilly au mascarpone]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/01/cupcakes-aux-pepites-de-chocolat-et-chantilly-au-mascarpone.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Jan 2017 18:38:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[cupcakes
Le cupcake, qui nous vient tout droit des Etats-Unis, est un goûter très original car il peut se décorer de mille et une façon. La base reste la même mais on peut y ajouter des pépites de chocolat, le fourrer à la pâte à tartiner et bien d'autres... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La soupe]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/01/les-soupes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Jan 2017 17:51:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'hiver, la soupe est sans conteste le plat à privilégier dans nos assiettes. Economique et facile à préparer, elle est riche en vitamines et pauvre en calories. C'est un moyen très efficace pour faire manger des légumes à certains enfants ! Il suffit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Galette des rois frangipane]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/01/galette-des-rois-frangipane.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Jan 2017 13:18:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, aujourd'hui je vous présente un incontournable du mois de janvier : la galette des rois. Bien que la recette peut se décliner à volonté, cette année je vous livre la recette de base, celle à la frangipane. Ingrédients : - 2 pâtes feuilletées... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ratatouille au four]]></title>
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    <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 14:15:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout d'abord je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne année 2017 ! Chaque début d'année, les bonnes résolutions sont dans la tête de tous. Et souvent, c'est après les fêtes que l'on se fixe quelques objectifs, comme par exemple, perdre quelques... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les bonnes résolutions 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2017/01/les-bonnes-resolutions-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 13:42:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour une bonne majorité d'entre nous la 1 ère des bonnes résolutions sera de perdre du poids. Pour cela je vous livre quelques conseils très efficaces: 1) Limiter, ou mieux, supprimer le sucre de votre alimentation. De tous les aliments, ce sont les sucres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau poires amande]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/12/gateau-poires-amande.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Dec 2016 08:58:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui je vous présente une recette très simple qui ravira vos papilles ! A condition bien sûr d'aimer le mariage de la poire et de l'amande. Ingrédients : - 150g de sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 3 oeufs - 150g de farine - 1 sachet de levure... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La chorba]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/11/la-chorba.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Nov 2016 09:53:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La chorba
Quand il fait froid, rien de mieux pour se réchauffer qu'une bonne soupe de légumes maison! Je vous propose une soupe orientale : la chorba. C'est un délicieux mélange de légumes de saison, d'herbes fraîches et d'épices. Voici la recette pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Entrée pour Halloween!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/10/entree-pour-halloween.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Oct 2016 21:35:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les doigts ensanglantés.
Pour les vacances de la Toussaint et donc de Halloween, je vous propose une recette très simple qui amusera vos enfants : Les doigts ensanglantés ! Ingrédients: - saucisses - pâte feuilletée - 1 jaune d’œuf - amandes effilées... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le poulet aux olives]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/10/le-poulet-aux-olives.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Oct 2016 14:30:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand il fait froid c'est le moment de se régaler avec de bons plats mijotés qui embaument la maison et régalent nos convives! Je vous propose une recette orientale très simple, très parfumée et pleine de saveurs. Ingrédients: - 4 cuisses de poulet -... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Comment gagner de l'argent ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/10/comment-gagner-de-l-argent.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Oct 2016 13:57:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous êtes passionné de cuisine ? vous préparez des plats qui régalent votre famille et vos amis ? Pourquoi ne pas gagner de l'argent grâce à vos talents de cuisinier ? Des dizaines de gourmands seraient ravis de goûter vos délicieux plats. Alors n'hésitez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crêpes sucrées]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/10/crepes-sucrees.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Oct 2016 16:44:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le goûter c'est LA pause gourmande par excellence ! Que ce soit à la sortie du bureau ou de l'école pour les parents, c'est le moment de se faire (un peu) plaisir ! Souvent, le matin, je demande à mes enfants ce qui leur ferait plaisir pour le goûter... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le haricot vert]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/09/le-haricot-vert.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Sep 2016 13:52:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le haricot vert est un légume de saison (Juillet à Octobre), particulièrement bénéfique à notre organisme. Riche en fibre, il est capable de réduire les risques de développer une pathologie cardiaque et permet de réguler la glycémie, ce qui est particulièrement... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Une assiette équilibrée c'est quoi?]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/09/une-assiette-equilibree-c-est-quoi.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Sep 2016 14:38:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour rester en forme et en bonne santé, il est très important de bien équilibrer nos assiettes et celle de nos enfants. En effet, les risques d'obésité, de diabète et de cholestérol sont bien présents depuis que les plats préparés, les sucreries en tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le flan pâtissier]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/09/le-flan-patissier.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 14:30:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le flan pâtissier
Ce merveilleux dessert est mondialement connu. Chaque pays néanmoins a ses variantes. Ici il s'agit de la recette traditionnelle française. Ce dessert léger et frais est apprécié des petits comme des grands surtout l'été. Ingrédients:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bon-plat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Makroudes aux dattes]]></title>
    <link><![CDATA[https://bon-plat.over-blog.com/2016/08/makroudes-aux-dattes.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Aug 2016 14:29:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces makroudes sont vraiment délicieux, vous pouvez les préparer à l'avance ils se conservent très bien. Moelleux à souhait ils feront un merveilleux dessert ou goûter accompagné d'une tasse de thé à la menthe ! Pour environ 60 petits makroudes (ou 35... ]]></description>
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