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Poêlée minceur de poulet au curcuma

Poêlée minceur de poulet au curcuma

Poêlée minceur de poulet au curcuma

Voici une recette qui permet de se faire plaisir sans grossir ! Avec 100 calories pour 100g, le blanc de poulet est un allié minceur. Accompagné de poivrons pour les vitamines et les couleurs, sans oublier le curcuma qui a de nombreuses vertus (aide à...

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Mes 7 conseils pour perdre du poids

Mes 7 conseils pour perdre du poids

Mes 7 conseils pour perdre du poids

L'été est arrivé ! Et comme toute gourmande qui se respecte j'ai pris quelques kilos cet hiver... Alors pour rentrer dans mon maillot de bain, j'ai commencé mon petit régime spécial "perte de graisse". Car non, tous les régimes ne font pas perdre le gras.....

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Le tiramisu

Le tiramisu

Le tiramisu

Voici un dessert incontournable et qui plaît à la majorité : le tiramisu ! Ce dessert d'origine italienne signifie " tire-moi vers le haut " , j'en conclus que si on en mange on a le moral ? Et bien c'est vrai !! J'ai testé pour vous et dès la première...

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La tchaktchouka

La tchaktchouka

La tchaktchouka

Le poivron est le légume qui contient le plus de vitamine C ! Il est également un allié minceur puisqu'il ne contient que 21 calories pour 100g . Il en existe des rouges, verts , jaunes , violets , noirs ... De quoi égayer vos plats pour l'été ! Le poivron...

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Tajine d'agneau aux fruits secs

Tajine d'agneau aux fruits secs

Tajine d'agneau aux fruits secs

Le tajine désigne à la fois un plat de cuisson creux en terre cuite surmonté d'un couvercle conique , et une préparation culinaire du Maghreb. Il en existe de toutes sortes : au poisson , à la viande , aux légumes , sucré , salé ... J'ai personnellement...

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Bricks de poulet

Bricks de poulet

Bricks de poulet

Les bricks sont de petits paquets de ouarka (feuille de brik) rectangulaires ou triangulaires farcis de garnitures diverses : miga, mélange de thon, d'oeuf dur et de persil haché , farce de pastilla, fromage frais, crevettes, légumes croquants, farce...

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Le site Bon-plat est ouvert !

Le site Bon-plat est ouvert !

Le site Bon-plat est ouvert !

L'équipe Bon-plat a le plaisir de vous annoncer l'ouverture officielle de notre site internet http://www.bon-plat.fr ! Chers cuisiniers, vous pouvez dès à présent créer gratuitement votre compte sur notre site et commencer à publier des plats à la vente....

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Ranger son réfrigérateur

Ranger son réfrigérateur

Ranger son réfrigérateur

Et oui ! Ranger son frigo ne s'improvise pas ! C'est pourquoi je vous propose aujourd'hui de vérifier si vous êtes un bon « rangeur de frigo ». La première chose qu'on fait avant de ranger son frigo : on fait ses courses ! Et si on les a déjà fait on...

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Gratin de courgettes

Gratin de courgettes

Gratin de courgettes

Quoi de mieux pour faire manger des courgettes aux plus réticents que le gratin de courgettes ? Mon fils qui voit les légumes comme des ennemis déclarés m'a même demandé de refaire ce plat ! Si vous n'êtes pas vraiment convaincu je vous livre ma petite...

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