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Le haricot vert

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Le haricot vert est un légume de saison (Juillet à Octobre), particulièrement bénéfique à notre organisme. Riche en fibre, il est capable de réduire les risques de développer une pathologie cardiaque et permet de réguler la glycémie, ce qui est particulièrement...

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Une assiette équilibrée c'est quoi?

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Pour rester en forme et en bonne santé, il est très important de bien équilibrer nos assiettes et celle de nos enfants. En effet, les risques d'obésité, de diabète et de cholestérol sont bien présents depuis que les plats préparés, les sucreries en tout...

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Le flan pâtissier

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Le flan pâtissier Ce merveilleux dessert est mondialement connu. Chaque pays néanmoins a ses variantes. Ici il s'agit de la recette traditionnelle française. Ce dessert léger et frais est apprécié des petits comme des grands surtout l'été. Ingrédients:...

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